ガチなグリルチキン

アタイの食い方はこうだっ！

　鶏肉　食べたい量。部位はどこでも。
　クレイジーソルト　適量
　ニンニクすりおろし　適量
　オリーブオイル　適量
　ポリ袋　1枚。鶏肉が収まるもの

鶏肉の下準備として、骨がある場合、骨にそって肉に包丁を入れる(食べるときに肉離れがよく食べやすい)。次に皮の部分をフォークでブツブツ刺す刺すっ(皮の焼き縮み防止、味がしみ込むようにする為)。

ポリ袋に全ての材料を入れます。
クレイジーソルトはちょっと多めに。ハーブが鶏に程よくついたらOK。
オリーブオイルも鶏に満遍なく絡めばOK。ニンニクはチューブで5ｃｍくらい？まぁお好きに。ここでモミモミ。おいしくなーれおいしくなーれ♪
ポリ袋の中の空気を抜いて口を縛って、冷蔵庫で6時間以上放置プレイ。
オーブン220℃で40分グリルして皮がパリパリになったら出来上がり。

材料これだけなのに超うまー＞＜
みんな作ってみるのですよ(・∀・)つ【自炊】